用舌头的上下左右舔。舌头不要碰到***口,但是可以碰到外阴。舔的时候注意不要太重,慢慢来就好了。
自己可以先试一下,然后在和你男朋友做爱前告诉他这样做的感觉,让他有个心理准备,不至于突然进入后很疼痛。还有平常没事的时候也可以尝试这样,这样既能增加两人之间的情趣又能缓解女性分泌物减少带来的不适,还可以促进夫妻双方的身体健康。最主要的是不会伤害到女生,对她们也没什么损失。这种方法只适合在床上玩,在公共场所千万别尝试哦!
如果实在忍受不住的话,建议去医院检查看看。