1、转移注意力,比如你可以想一些别的事情。2、尽量避免看那方面的电影或者是书籍。3、要学会控制自己的情绪,不能总是想这个问题,容易让人产生焦虑感。4、在平时的生活中,应该多吃一些营养丰富的食物,保证身体健康。5、也可以适当地做一些运动,增强抵抗力和免疫力。6、男性朋友还可以服用六味地黄丸进行调理治疗。
病情分析:你好,根据你所描述的症状,目前考虑为包皮过长指导意见:你好,建议到医院泌尿外科就诊,完善检查,确定诊断,可以手术切除包皮。祝早日康复!