血管清道夫是指能够将血液中的脂类物质清除,从而达到疏通血管、预防心脑血管疾病的作用。
血管清道夫是指能够将血液中的脂类物质清除,从而达到疏通血管、预防心脑血管疾病的作用。常见的血管清道夫有:1.大豆及其制品,含有丰富的卵磷脂,可以乳化、分解油脂;2.山楂,具有扩张血管、降低胆固醇和甘油三酯的作用;3.海带,含有丰富的岩藻多糖、昆布素,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化;4.玉米,含有不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,可清除血液中有害的胆固醇;5.洋葱,含前列腺素 A,有舒张血管,降低血压等功能。